Arrangementer

Gråsten Slotsmarch Søndag d. 5.maj 2019

Degnevænget 2, 6300 Gråsten

Start 07.30-10.00  20 og 25 km

Start 07.30-11.00    5 og 11 km

Der er en ført tur på 11 km med start kl. 10.00.

se brochure

Alle interesserede kan deltage, arrangementet har til formål at give dig en god oplevelse ved at gå gennem den dejlige natur, og samtidig få god og sund motion. 

Så er der varme hveder torsdag 16 maj kl. 19.00. Vi går først en lille tur fra Skovvej 4, Sønderborg.

Torsdag 30. maj har Vandrefalkene Fjorden Rundt.

se hjemmesiden 

Madpakketur søndag 16. juni til Møgeltønder. Turen bliver 10-12 km. Vi laver samkørsel fra Kirketorvet, Sønderborg kl. 9:30. Der betales 20 kr. til chaufføren.

Fodslaw Sønderborg er vært og giver en sandwich. Drikkevare kan købes til Fodslaw priser.

Tilmelding til Else 21608684 senest d. 9. juni.

Rejser

Vi rejser til  Bremen d. 18.-21. august 2019.

Fodslaw Sønderborg giver et tilskud til rejsen på 345 kr. pr person.

Se brochure

Hovedforeningen Fodslaw arrangerer rejser til

forskellige destinationer. se Fodslaw hjemmeside

Motionsture

Hver onsdag kl. 10.00 har vi en tur på ca. 1 time med start Kirketorvet, Sønderborg.   se protokol

Alle kan deltage. En vandretur giver godt humør.

Følgende ture tager ca. 2 timer (10 km), men der er mulighed for en rute på ca. 1 time.